Cannabis Light Tipi e Varietà: Catalogo Genetico 2026

Aggiornato il 16 maggio 2026 · A cura della redazione WeWeed

Le varietà di cannabis light più diffuse sul mercato italiano sono genetiche storiche internazionali (Amnesia, Lemon Haze, Critical, Gorilla Glue, AK47, Northern Lights, Girl Scout Cookies) selezionate negli ultimi tre decenni e riportate al rispetto del limite di THC dello 0,5% imposto dalla L. 242/2016. Ogni varietà ha un suo profilo terpenico distintivo che determina aroma, sapore e sensazione percepita più della vecchia etichetta “sativa” o “indica”. Lo studio di Smith e colleghi pubblicato su Nature Plants nel 2021 ha mostrato che le etichette commerciali corrispondono solo in parte alle reali differenze genetiche tra le piante: a fare la differenza sono soprattutto poche regioni del genoma che controllano la sintesi dei terpeni.

In questa guida ti spiego come si organizza il catalogo varietale della cannabis light italiana, quali sono le sette-otto genetiche più ricorrenti nel mercato e come scegliere quella giusta in base a quello che cerchi. Per il catalogo completo di cannabis light italiana coltivata indoor in Sardegna con CoA pubblico per ogni lotto puoi consultare la homepage.

Cosa significa “varietà” nella cannabis light

Una varietà, in termini agronomici, è una specifica cultivar di Cannabis sativa L. ottenuta tramite selezione e incrocio mirato di piante con caratteristiche genetiche desiderate. Ogni varietà di cannabis light venduta legalmente in Italia deve appartenere alle cultivar iscritte nel Catalogo Comune Europeo delle specie di piante agricole. Sono varietà certificate, con un profilo genetico stabile, un contenuto di THC naturalmente basso (entro lo 0,5% di legge secondo L. 242/2016 e D.L. 48/2025 convertito in L. 80/2025) e caratteristiche organolettiche prevedibili.

L’iscrizione al Catalogo Comune Europeo è il filtro normativo che separa le varietà legalmente coltivabili dalle altre. Al 2026 sono iscritte oltre 70 varietà di canapa industriale, tra cui Finola, Carmagnola, Futura 75, Ferimon, Felina 32, Tiborszallasi e altre meno conosciute. Su queste basi genetiche, i coltivatori europei hanno poi sviluppato selezioni proprie e incroci che producono i nomi commerciali più diffusi sul mercato.

Una nota importante: i nomi che leggi sulle etichette (Amnesia, Critical, Gorilla Glue, AK47) sono nomi commerciali di selezioni che derivano da genetiche storiche del mercato internazionale, riportate poi al rispetto del limite di THC italiano. Non sono “varietà botaniche” in senso stretto, ma cultivar commerciali ottenute incrociando piante con specifici profili terpenici e portate a basso THC. Lo stesso nome può corrispondere a piante geneticamente diverse a seconda del produttore: una “Amnesia” coltivata in Sardegna e una “Amnesia” coltivata in Olanda possono avere genotipi sensibilmente differenti pur condividendo profilo aromatico simile.

Sativa, indica, ibrido: una distinzione superata dalla scienza

Per decenni il mondo della cannabis ha usato il binomio sativa/indica per orientare i consumatori. La narrazione classica suonava più o meno così: sativa = pianta alta, foglie sottili, effetto stimolante e cerebrale, “da giorno”; indica = pianta bassa, foglie larghe, effetto rilassante e fisico, “da sera”; ibrido = incrocio dei due con caratteristiche miste. La distinzione era utile come scorciatoia ma ha sempre avuto fragilità scientifiche. Negli ultimi cinque anni la ricerca genetica le ha smontate.

Lo studio chiave è quello di Smith e colleghi pubblicato su Nature Plants nel 2021 (PMC8516649). I ricercatori hanno analizzato centinaia di campioni di cannabis classificati commercialmente come sativa, indica o ibrido, sequenziando il genoma e confrontandolo con l’etichetta. Quello che è emerso è chiaro: le etichette commerciali corrispondono solo in parte alle reali differenze genetiche. Le piante etichettate come sativa e indica condividono circa il 99% del genoma, e le poche regioni che effettivamente differiscono controllano principalmente la sintesi di alcuni terpeni specifici, non tratti di “potenza” o “tipo di effetto” in senso ampio.

Tradotto in pratica: due piante etichettate come “Lemon Haze” possono essere geneticamente più diverse tra loro di quanto siano diverse tra loro una sativa e una indica generiche. Quello che produce davvero la differenza percepita tra una varietà e l’altra è il profilo terpenico specifico del lotto, il rapporto tra CBD e altri cannabinoidi minori, l’eventuale presenza in concentrazioni più alte di alcuni cannabinoidi rari, le condizioni di coltivazione e di concia.

La conseguenza operativa per il consumatore consapevole è semplice: fidati del CoA (il certificato di analisi del lotto), non dell’etichetta marketing. Sul tema specifico di come leggere un certificato di analisi e quali parametri controllare prima dell’acquisto abbiamo un approfondimento tecnico dedicato.

I cinque terpeni che fanno la differenza

I terpeni sono i composti aromatici prodotti dalla pianta. Sono molecole volatili che danno a ciascuna varietà il suo profumo caratteristico e che contribuiscono in modo significativo alla sensazione percepita dopo il consumo, lavorando in sinergia con il CBD nel cosiddetto “effetto entourage”. Tra le decine di terpeni presenti nella cannabis, cinque sono quelli che ricorrono in concentrazioni più alte e che permettono di orientarsi tra le varietà.

• Mircene. Il terpene più diffuso nelle varietà di cannabis. Aroma erbaceo, leggermente muschiato, ricorda il mango maturo e il luppolo. Tendenzialmente associato a sensazioni di rilassamento muscolare e di alleggerimento serale. Presente in alte concentrazioni in varietà come Critical, Northern Lights, AK47
• Limonene. Aroma agrumato, fresco, ricorda la buccia di limone e arancia. Associato a sensazione di leggerezza mentale, viene percepito come “vivace”. Presente in alte concentrazioni in Lemon Haze, Amnesia, Critical Lime, Super Lemon Haze
• Beta-cariofillene. Aroma pepato, speziato, ricorda il pepe nero macinato e il chiodo di garofano. È l’unico terpene con attività diretta sul sistema endocannabinoide (recettore CB2). Associato a sensazioni di rilassamento muscolare profondo. Presente in Girl Scout Cookies, Gorilla Glue, OG Kush
• Pinene. Aroma resinoso, ricorda l’aria di pineta dopo la pioggia. Associato a sensazioni di lucidità mentale, sensazione di “freschezza” cognitiva. Presente in Jack Herer, Blue Dream, alcune varianti di Amnesia
• Linalolo. Aroma floreale, ricorda la lavanda fresca. Associato a sensazioni di calma profonda, particolarmente adatto alle ore serali. Presente in Skywalker OG, Granddaddy Purple, alcune varianti di Lavender

Quando scegli una varietà, leggere il profilo terpenico (se il produttore lo dichiara sul CoA) ti dice molto di più dell’etichetta sativa/indica. Una varietà ad alto limonene sarà percepita diversamente da una ad alto linalolo, indipendentemente da come è classificata commercialmente.

Le 8 varietà più diffuse: tabella tecnica

Ecco le otto genetiche più presenti sul mercato italiano della cannabis light, con i loro tratti distintivi. Le concentrazioni di CBD indicate sono range tipici osservati nelle linee premium indoor; nelle baby buds o outdoor possono essere significativamente inferiori. Ogni venditore serio fornisce CoA con i valori specifici del lotto in vendita.

Tre note importanti per leggere bene la tabella. Prima: le sensazioni indicate sono quelle che riportano più frequentemente i consumatori abituali; ogni persona può percepire variazioni significative in base al metabolismo, alla tolleranza e allo stato di partenza, come abbiamo spiegato nell’articolo dedicato alla durata dell’effetto. Seconda: parliamo sempre di cannabis light a basso THC entro lo 0,5% di legge, quindi nessuna delle varietà elencate produce effetti psicotropi. Quello che cambia tra una varietà e l’altra è il profilo del rilassamento percepito, non l’intensità di un eventuale “sballo”. Terza: il nome commerciale “Amnesia” o “Lemon Haze” coltivato in Italia indoor da WeWeed può avere genotipo leggermente diverso dallo stesso nome coltivato altrove, ma il profilo aromatico riconoscibile resta. È un po’ come il “Sangiovese” coltivato in Toscana e quello coltivato nelle Marche: stessa famiglia varietale, espressione territoriale diversa.

Le tre linee del catalogo italiano: premium, CBD boost, baby buds

Indipendentemente dalla varietà botanica, sul mercato italiano la cannabis light viene generalmente organizzata in tre linee commerciali che riflettono concentrazioni di CBD e formati diversi. Capire questa segmentazione aiuta a leggere correttamente le schede prodotto.

Premium

Sono le infiorescenze top del catalogo, derivate dalle migliori genetiche selezionate. CBD generalmente tra il 15% e il 25%, profilo terpenico ricco e ben definito, struttura compatta dei fiori (parliamo di coltivazione indoor), tricomi visibili e abbondanti. Sono le varietà più adatte a chi cerca un’esperienza ricca dal punto di vista aromatico e una sensazione rilassante chiara. Sono anche le linee più costose: il lavoro di selezione genetica e di concia paziente che richiedono giustifica un prezzo al grammo superiore.

CBD boost

Sono infiorescenze indoor portate a concentrazioni di CBD particolarmente elevate, tipicamente tra il 25% e il 40% (in alcuni casi oltre, fino al 50%-90% nei prodotti di tipo “moonrock” e “icerock” che combinano fiori con kief o cristalli di CBD puro). Il THC resta sempre entro lo 0,5% di legge: l’aumento è solo sul versante CBD. Sono prodotti adatti a consumatori abituali che cercano un’intensità di sensazione superiore, oppure a chi consuma per finalità di benessere e vuole massimizzare l’apporto di cannabinoide per unità di prodotto.

Baby buds

Sono le cime laterali e secondarie della pianta, più piccole di dimensione rispetto alle top main. Hanno tipicamente CBD tra il 10% e il 15% e profilo terpenico più contenuto rispetto ai fiori principali della stessa pianta, ma derivano dalle stesse genetiche e dalla stessa coltivazione. Vengono vendute a prezzo significativamente inferiore e rappresentano un’ottima opzione per chi è alle prime esperienze e vuole familiarizzare con una varietà senza investire subito sul formato premium, o per il consumatore abituale che vuole gestire il budget consumando linee di base nei giorni feriali e linee premium nelle occasioni speciali.

Un’osservazione onesta: la concentrazione di CBD non è l’unico parametro di qualità. Una baby buds con il 12% di CBD e un profilo terpenico ben preservato può dare una sensazione più gradevole di una CBD boost al 35% con concia approssimativa. La regola d’oro è guardare il prodotto nel suo insieme (CBD, terpeni dichiarati, foto reali del fiore, recensioni del lotto) e non fermarsi al numerone in copertina.

Come scegliere la varietà giusta per te

Mappa pratica per orientarsi tra le otto varietà della tabella in base a quattro scenari di consumo tipici. Sono indicazioni di partenza che vanno calibrate sulla sensibilità personale dopo qualche sessione di prova.

Se cerchi un rilassamento serale e un sostegno al riposo notturno

Le varietà con profilo terpenico dominato da mircene e linalolo sono quelle più adatte. Tra le otto della tabella: Northern Lights, Skywalker OG, Critical (a seconda del lotto). Modalità di assunzione consigliata: olio sublinguale o tisana 30-60 minuti prima del riposo, oppure vaporizzazione a basso dosaggio.

Se cerchi un alleggerimento delle tensioni di una giornata pesante

Varietà a profilo equilibrato con presenza significativa di beta-cariofillene e mircene. Tra le otto: Critical, AK47, Girl Scout Cookies. Modalità: vaporizzazione di 0,1-0,2 grammi in serata, dopo cena.

Se cerchi un’esperienza aromatica vivace senza appesantirti

Varietà a dominanza di limonene e pinene. Tra le otto: Amnesia, Lemon Haze. Modalità: vaporizzazione pomeridiana, dosaggio basso, mai prima di attività che richiedano piena lucidità (guida, lavori che richiedono concentrazione).

Se cerchi rilassamento muscolare deciso

Varietà ad alto beta-cariofillene. Tra le otto: Gorilla Glue, Girl Scout Cookies. Modalità: edibili o tisane per durata estesa, oppure vaporizzazione concentrata. Particolarmente apprezzate dopo attività fisica intensa o giornate di lavoro fisicamente impegnative.

Una considerazione di metodo: la scelta della varietà giusta è un processo di prova ed errore guidato. La prima sessione con una varietà va sempre fatta con dose minima e attenzione alla sensazione percepita. Annotare gli effetti delle prime due-tre sessioni aiuta a costruire una mappa personale di quello che funziona per te. Dopo qualche mese di consumo consapevole avrai chiaro quale varietà preferisci per quale occasione, indipendentemente da quello che riferiscono altri consumatori.

Per orientarti rapidamente nei quattro scenari principali, ecco la tabella sintetica che riassume le combinazioni più sensate:

Varietà italiane WeWeed: la nostra selezione

Una breve nota su come abbiamo organizzato il nostro catalogo, perché vale la pena conoscere le scelte di chi coltiva direttamente in Italia rispetto a chi importa.

WeWeed coltiva indoor in Sardegna dal 2017, con tecniche idroponiche e aeroponiche e ambienti completamente controllati. Tra le varietà più richieste del nostro catalogo c’è la Critical Lime, una nostra selezione storica derivata da incrocio Critical con accenti terpenici agrumati simili al lime, che da molti anni è il prodotto best seller per chi cerca un equilibrio tra freschezza aromatica e rilassamento serale. Tra le linee CBD boost ad alta concentrazione sviluppiamo prodotti come Moonrock e Ice Rock a base di fiori Critical Lime arricchiti rispettivamente con kief CBG-CBD e cristalli puri di CBD oltre il 90%. Per chi cerca un profilo aromatico dolce includiamo periodicamente in catalogo una Super Cookies Skunk con note di frutti di bosco e caramello. Sul fronte delle classiche, le selezioni indoor di Amnesia, Lemon Haze e Gorilla Glue sono coltivate seguendo i parametri specifici di ogni genetica.

Quello che cambia tra una coltivazione italiana indoor e una import (Spagna, Repubblica Ceca, Balcani) non è la genetica di partenza, che è patrimonio comune del settore. Cambia il controllo dei parametri di produzione e quindi la prevedibilità del prodotto finale. La Critical Lime che ricevi a maggio è chimicamente e organoletticamente sovrapponibile a quella che riceverai a novembre, perché le condizioni di coltivazione restano costanti tutto l’anno. Per chi ha trovato la propria varietà di riferimento, è il valore aggiunto principale della coltivazione indoor italiana rispetto alle alternative.

Una nota sulla tracciabilità che vale la pena conoscere prima di acquistare. Su tutte le varietà di cannabis light WeWeed coltivate in Sardegna il CoA del lotto è pubblicato in modo trasparente: dichiariamo le percentuali esatte di CBD totale, le tracce di THC entro lo 0,5% di legge, il profilo terpenico con le concentrazioni dei terpeni principali, l’assenza di pesticidi e di metalli pesanti, il controllo muffe sotto soglia di rilevabilità. È il documento più importante che accompagna l’acquisto, perché trasforma il nome commerciale (un’etichetta) in un dato chimico verificato (un fatto). Sul tema della lettura del CoA abbiamo dedicato una guida tecnica specifica che è utile leggere se vuoi imparare a scegliere consapevolmente lotto per lotto.

Una considerazione finale sulla rotazione del catalogo: nessun produttore serio ha tutte le 30 varietà del mercato sempre disponibili. Per ragioni di cicli di coltivazione, di stagionalità e di richiesta dei consumatori, ogni catalogo ruota nel tempo mantenendo un core stabile di 6-10 varietà di riferimento e aggiungendo periodicamente edizioni limitate o selezioni stagionali. Il nostro catalogo segue questa logica, con il vantaggio per i clienti abituali di avere sempre disponibilità delle varietà top venditi (Critical Lime in primo luogo) e la possibilità di esplorare novità periodiche tra le release stagionali.

Quello che abbiamo imparato sulla nostra pelle

Una sezione separata perché vale la pena dirla senza retorica.

La prima cosa che abbiamo capito in nove anni di catalogo varietale è che i nomi commerciali contano meno di quanto sembri. Un cliente che torna ogni due mesi a comprare “Amnesia” non sta comprando un nome botanico preciso: sta cercando una sensazione specifica e un profilo aromatico che gli è piaciuto la prima volta. Se gli proponi una varietà diversa con profilo terpenico simile (per esempio una Critical Lime quando ha esaurito la Amnesia, entrambe a dominanza di limonene), nella maggior parte dei casi resta altrettanto soddisfatto. La fedeltà del consumatore informato si costruisce sul profilo organolettico, non sul nome.

La seconda lezione è che il binomio sativa/indica è ormai più un ostacolo che un aiuto per il consumatore. Continua a essere usato per inerzia di mercato, ma confonde più di quanto orienti. Le persone si aspettano effetti precisi da etichette che non li garantiscono, e poi restano perplesse quando la stessa “indica” di marche diverse produce sensazioni differenti. È molto più utile abituare il consumatore a leggere il CoA, a familiarizzare con i terpeni principali e a costruirsi un proprio vocabolario di preferenze. Lo studio di Smith del 2021 su Nature Plants non è solo un dato accademico: è un cambio di paradigma che il settore commerciale sta metabolizzando lentamente.

La terza lezione, che ci ha richiesto qualche anno per essere assimilata fino in fondo, è che la coerenza di un catalogo conta più della sua ampiezza. Avere 30 varietà diverse, alcune coltivate male, può confondere il cliente e abbassare la qualità percepita complessiva. Avere 8-10 varietà coltivate bene, conciate con pazienza e disponibili con costanza durante tutto l’anno, costruisce nel tempo una relazione di fiducia che giustifica anche un prezzo al grammo superiore. La selezione che facciamo, varietà dopo varietà, è guidata da questo criterio: meglio meno e meglio, che tanto e mediocre.

Domande frequenti

Quante varietà di cannabis light esistono?

Difficile dare un numero preciso. Le varietà iscritte al Catalogo Comune Europeo come canapa industriale sono oltre 70. Su questa base genetica, i breeders hanno sviluppato centinaia di cultivar commerciali con nomi diversi. Sul mercato italiano della cannabis light si trovano abitualmente 15-20 nomi commerciali ricorrenti, di cui 7-10 sono i veri best seller (quelli della tabella di questo articolo più una manciata di altri).

Sativa e indica esistono ancora come categorie utili?

Sì come scorciatoia generale, no come predittore affidabile dell’effetto. Lo studio di Smith e colleghi pubblicato su Nature Plants nel 2021 ha mostrato che le piante etichettate come sativa e indica condividono circa il 99% del genoma e che le differenze percepite dipendono soprattutto dal profilo terpenico specifico. Per orientarsi conviene guardare i terpeni dominanti del lotto piuttosto che l’etichetta marketing.

Qual è la varietà più forte in CBD?

Sul mercato italiano, le linee CBD boost arrivano tipicamente al 30-40% di CBD nei fiori, e i prodotti tipo moonrock e ice rock (fiori arricchiti con kief o cristalli puri di CBD) possono superare il 50% e in alcuni casi avvicinarsi al 90% di CBD totale. Il THC resta sempre entro lo 0,5% di legge. Attenzione: concentrazione alta di CBD non equivale automaticamente a esperienza migliore. Il profilo terpenico e la qualità della concia incidono spesso più del numerone in copertina.

Le baby buds sono di qualità inferiore?

No, sono semplicemente cime più piccole e secondarie della stessa pianta. Hanno tipicamente CBD un po’ più basso (10-15% invece del 15-25% delle premium della stessa varietà) e profilo terpenico meno intenso, ma derivano dalla stessa genetica e dalla stessa coltivazione. Vengono vendute a prezzo significativamente inferiore: ottimo punto di partenza per chi è alle prime esperienze o per consumo quotidiano economico.

Posso fidarmi del nome commerciale sulla confezione?

Solo in parte. Il nome indica il profilo aromatico e organolettico che il produttore intende offrire, ma non corrisponde necessariamente a una genetica botanica precisa. Una “Amnesia” coltivata da WeWeed in Sardegna e una “Amnesia” coltivata altrove possono avere genotipi leggermente diversi pur condividendo profilo aromatico simile. Per certezza chimica vale sempre il CoA del lotto specifico.

Come si legge un CoA per scegliere una varietà?

Il CoA (Certificate of Analysis) riporta tipicamente: percentuali di CBD e THC totali, eventuali altri cannabinoidi minori (CBG, CBC, CBN), profilo terpenico con le concentrazioni dei terpeni principali, assenza di pesticidi e metalli pesanti, presenza di muffe sotto soglia di rilevabilità. Per scegliere una varietà guarda l’equilibrio CBD/terpeni e il terpene dominante: ti dice molto sulla sensazione che potrai aspettarti.

Esistono varietà coltivate solo in Italia?

Sì. Alcune aziende italiane sviluppano selezioni proprie a partire dalle genetiche internazionali. È il caso, per esempio, della Critical Lime WeWeed, selezione storica derivata dalla Critical classica con accenti terpenici agrumati che la rendono distintiva. Sono varietà che non trovi altrove con la stessa espressione organolettica.

La cannabis light è ancora legale nel 2026?

Sì, nel rispetto della L. 242/2016 sulla canapa industriale e delle disposizioni successive. Il quadro è stato complicato dal D.L. 48/2025 convertito in L. 80/2025 (Decreto Sicurezza, articolo 18), che ha introdotto restrizioni alla commercializzazione delle infiorescenze. La questione è attualmente al vaglio della Corte Costituzionale e della Corte di Giustizia UE. Sul tema specifico abbiamo un approfondimento dedicato alla normativa 2026 aggiornato all’ultimo stato dei pronunciamenti.